Com o período de férias escolares e a chegada do verão neste domingo (22), a Fundação Uberlandense do Turismo, Esporte e Lazer (Futel) espera um aumento significativo no número de frequentadores no Parque do Sabiá. O crescimento é esperado porque o local é ideal, para a prática esportiva, com uma grande estrutura disponibilizada gratuitamente à população formada por pista de corrida/caminhada de 5 km, academias ao ar livre e quadras poliesportivas para modalidades como futsal, vôlei, basquete e handebol. Há ainda a piscina, aberta à população aos domingos, das 8h às 16h.
De acordo com o diretor geral da Futel, Edson Zanatta, o número de frequentadores do Parque do Sabiá ultrapassa 10 mil pessoas por dia durante o verão. “O Parque do Sabiá é uma excelente opção para a prática de atividades físicas ao longo de todo o ano. No verão, a procura aumenta e ficamos muito felizes em oferecer uma estrutura tão boa e completa aos frequentadores”, ressalta.
A universitária Marina Oliveira é uma das pessoas que visita o parque com maior frequência durante o verão. “Ao longo do ano, vou ao Parque do Sabiá duas ou três vezes por semana, mas, durante o verão, vou todos os dias para correr ou caminhar. É um dos meus locais favoritos em Uberlândia e fico muito feliz por nossa cidade contar com um lugar tão bonito, com entrada gratuita.”
Dicas para curtir o verão com saúde
O educador físico da Futel Robson Medeiros alerta que alguns cuidados especiais devem ser tomados durante a prática de atividades físicas nesta época do ano. “Por conta das temperaturas elevadas, é importante usar roupas leves e confortáveis e se hidratar antes, durante e após a atividade física. O uso de protetor solar também é indispensável”, afirma.
“Em dias muito quentes, é importante que as pessoas reduzam o tempo de atividade física em até 20% e, caso sintam dores ou cãibras, interrompam a atividade física imediatamente”, orienta Robson Medeiros.
