Em pouco mais de um mês desde o retorno, as aulas on-line de mix dance, oferecidas pela Fundação Uberlandense do Turismo, Esporte e Lazer (Futel), já alcançaram 67 mil visualizações no Facebook. As transmissões são feitas pela página do Parque do Sabiá às segundas, quartas e sextas-feiras, às 19h. Os vídeos permanecem disponíveis para serem assistidos a qualquer momento.
A atividade retornou em 12 de abril e, até esta quinta-feira, foram transmitidas 19 aulas. Ou seja, a média de visualizações de cada aula é de mais de 3,5 mil. “É uma aula descontraída, prazerosa e muito saudável. Justamente por isso o número de alunos tem crescido cada vez mais”, ressaltou a educadora física da Futel, Karine Fernandes, uma das professoras da modalidade.
A aluna Irene Martins acompanha todas as aulas. “Faz uma diferença enorme na minha vida, pois o mix dance me dá mais disposição e alegria para encarar o dia a dia. Em tempos de pandemia, é admirável a preocupação da Futel em oferecer atividades on-line para que a população possa se exercitar em casa”, disse.
O mix dance engloba elementos de vários tipos de dança e é conhecido por ser descontraído e queimar muitas calorias. Em uma aula de 50 minutos, por exemplo, é possível queimar entre 500 e 900 calorias, dependendo da intensidade com que a atividade é praticada.
“Acompanhar as aulas faz muito bem para a minha saúde, tanto física quanto mental. Inclusive, desde que comecei a praticar, minha autoestima aumentou bastante”, relatou a aluna Letícia Soares.
