Dentre as atividades de qualidade de vida oferecidas pela Prefeitura de Uberlândia, por meio da Fundação Uberlandense do Turismo, Esporte e Lazer (Futel), a caminhada orientada e a corrida de rua estão entre as que mais proporcionam benefícios físicos e mentais aos praticantes. Com início previsto para 19 de fevereiro, ambas as atividades são realizadas no Parque do Sabiá e voltadas a pessoas com idade mínima de 16 anos.

A Futel encerrou 2023 com 130 alunos matriculados na corrida de rua e 32 na caminhada orientada. Os interessados em manter suas vagas nas atividades em 2024 têm até sexta-feira (9) para solicitar a rematrícula, por meio de sistema on-line, através do Portal Cidadão, no portal da Prefeitura. As novas matrículas serão abertas em 19 de fevereiro, mesma data em que as atividades têm início.

Neste ano, as aulas de corrida de rua serão oferecidas às segundas e quartas-feiras, às 6h, e às terças e quintas, a partir das 18h30. Já as aulas de caminhada orientada acontecerão às segundas e quartas, sempre às 7h. Ambas as atividades serão precedidas de alongamento e aquecimento, ao lado do Espaço Saúde.

“Tanto a corrida quanto a caminhada proporcionam diversos benefícios, em especial melhora na respiração e aumento na disposição para as atividades diárias. Outros benefícios incluem a queima de calorias, a melhora no sono, o fortalecimento dos músculos, o controle da pressão arterial e contribuem com a melhora da autoestima, fortalecimento a imunidade e combate à ansiedade”, ressaltou a coordenadora das atividades, a profissional de educação física da Futel, Alice Torsian.