Durante o outono – estação que começou nesta quarta-feira (20) e se estende até 21 de junho– , a prática de atividades físicas exige alguns cuidados extras, inclusive em espaços abertos, como o Parque do Sabiá. Segundo o profissional de educação física da Fundação Uberlandense do Turismo, Esporte e Lazer (Futel), Robson Medeiros, as principais dicas são fazer aquecimento antes do início da atividade e utilizar roupas adequadas, como agasalhos em momentos de baixas temperaturas.

“Também é essencial usar filtro solar, mesmo quando estiver nublado, e beber bastante água, inclusive nos dias mais frios, quando as pessoas costumam sentir menos sede”, ressaltou.

O diretor-geral da Futel, Edson Zanatta, lembra que são muitas as opções para quem deseja se exercitar no principal cartão-postal de Uberlândia. “Além da pista de corrida e caminhada com 5 km de extensão, o Parque do Sabiá conta com quadras esportivas, ciclofaixa, academias ao ar livre e muito mais. Toda essa estrutura é disponibilizada gratuitamente pela Prefeitura de Uberlândia aos frequentadores, com o objetivo de proporcionar saúde, lazer e qualidade de vida à população.”